منتدى الابداع العربي

للإبداع لمسات ! ... ولمسـات الإبــداع إختصاصـنا !
 
الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


  افضل 4 أعضاء في الشهر

ماسك الشعر مكاديميا
 

 ماسك الشعر مكاديميا

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
eslamshaban406
عضو 

eslamshaban406

ذكر
عدد المساهمات : 53
نقاط النشاط : 159
السٌّمعَة : 1
بلد العضو : ماسك الشعر مكاديميا 112

ماسك الشعر مكاديميا Empty
مُساهمةموضوع: ماسك الشعر مكاديميا   ماسك الشعر مكاديميا Emptyالخميس سبتمبر 22, 2022 8:14 pm

ماسك الشعر مكاديميا Do

ما هي طرق العناية ؟
معرفة نوع بشرتك إن أهم طريقة للبدء في العناية بالبشرة هي معرفة نوعية بشرتك، وذلك لمعرفة الطريقة المناسبة للعناية بها. ...
حماية بشرتك من أشعة الشمس ...
بناء روتين يومي ...
تجنب التدخين ...
تخلص من المكياج قبل النوم ...
اتباع نظام غذائي صحي


ما هي طرق العناية بالجسم؟
ما هي أساسيات العناية بالجسم؟
الاستحمام يومياً في فصل الصيف وكل يومين في الشتاء على الأقل.
غسل الشعر مرتين أسبوعياً.
غسل الأسنان مرتين يومياً.
استخدام ماسك الشعر مرة أسبوعياً.
روتين العناية بالبشرة.
تقليم الأظافر شهرياً.
سنفرة الجسم مرة شهرياً على الأقل.
إزالة الشعر غير المرغوب دورياً.


ما هي اهمية العناية بالبشرة؟
العناية بالبشرة عبارة عن ممارسات من أجل الحفاظ على سلامة البشرة، وتعزيز المظهر الخارجي وتحسينه، بالإضافة إلى تقليل أمراض الجلد. يمكن للعناية بالبشرة أن تتضمن التغذية مع تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس والاستخدام المناسب لمُرطبات البشرة.


كيف تعتنين ببشرتك يوميا؟
تناول الغذاء الصحي مثل الفواكه والخضراوات والابتعاد عن الأطعمة السريعة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين يجعل البشرة تبدو أصغر سنا، ويحافظ على نضارتها وحيويتها، لذا يجب اختيار أنواع الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن.
للتواصل معانا
ماسك الشعر مكاديميا
https://zerofour04.com/
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ماسك الشعر مكاديميا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» درس عمل ماسك للصورة بالفوتوشوب
»  المقنعون... ماسك أنينيموس
» طلب بتصميم ماسك شفاف وبصيغه png
» ماسك اللبن الزبادى والعسل لتبييض الوجه
» دورة سوني فيجاس- درس كيفية عمل القناع (ماسك)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الابداع العربي ::  جاليرى الإبداع العربي :: جاليري المونتاج-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى الإبداع العربي 2020