شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي

النوبات القلبية ستحسب لك ألف حساب إذا تناولت هذه الأطعمة

avatar
عضو نشيط
الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 218

نقاط النشاط : 457

السٌّمعَة : 11

بلد العضو :

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تمت المشاركة في الإثنين أكتوبر 16, 2017 8:50 pm
لحماية أنفسكم من خطر التعرّض للنوبات القلبيّة ننصحكم باتّباع نظامٍ غذائي صحّي يعتمد بشكلٍ كبير على الخضراوات والفواكه الطّازجة، هذا بالإضافة إلى الإكثار من تناول الأطعمة التي تعمل على تنظيف الشرايين وتحافظ على صحّة القلب. نقدّم إليكم في هذه المجموعة من الصّور 10 أنواع من الأطعمة التي تحافظ على القلب وتقيه خطر الأمراض، وفق ما جاء في موقع "بولد سكاي" المعن بالصحّة. ...أقل



سبحان الله .... سبحان الله .... سبحان الله .... سبحان الله





سمك السلمون: يُساعد سمك السلمون الغني بالأحماض الدهنيّة الصحيّة على خفض مستوى الكوليسترول بالدم، والذي يُعتبر ارتفاعه أحد الأسباب الشّائعة للإصابة بالنوبات القلبيّة.


عصير البرتقال: يحتوي عصير البرتقال فيتامين C ومضادات للأكسدة تساعد في حماية الأوعية الدمويّة من التّلف، كما أنّه يحافظ على المستوى الطّبيعي لضغط الدم . وثبت وفق دراسة بحثيّة، أنّ تناول كأسين من عصير البرتقال يوميًّا كفيل بإمداد الجسم بجميع العناصر الغذائيّة الأساسيّة، بالإضافة إلى الحماية من أمراض القلب.

رد: النوبات القلبية ستحسب لك ألف حساب إذا تناولت هذه الأطعمة

avatar
بصمة خالدة
  •  

  • الجنس : ذكر

    عدد المساهمات : 3395

    نقاط النشاط : 6140

    السٌّمعَة : 120

    بلد العضو :

    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    تمت المشاركة في الخميس أكتوبر 19, 2017 8:42 pm
    السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
    بَارَك الْلَّه فِيْك عَلى مَوْضُوْع الْرَّائِع
    والْمَعْلُوْمَات الْقَيِّمَةالَّتِي زَادَتْنَاعِلْمَاوافَادَة
    ننتظـر منك الكثيـر ان شـاء الله ونرى
    ابداعك وتميزك في الـمـنـتـدى
    لك منــ أجمل تحية ــي
    الخالصــة
    التوقــيـــــــــــــــــــــع


    رد: النوبات القلبية ستحسب لك ألف حساب إذا تناولت هذه الأطعمة

    avatar
    عضو محترف
    الجنس : ذكر

    عدد المساهمات : 2209

    نقاط النشاط : 2272

    السٌّمعَة : 15

    بلد العضو :

    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
    تمت المشاركة في الخميس أكتوبر 19, 2017 8:45 pm
    بارك الطرح القيم

    رد: النوبات القلبية ستحسب لك ألف حساب إذا تناولت هذه الأطعمة

    avatar
    بصمة خالدة
  •  

  • الجنس : انثى

    الدلو

    عدد المساهمات : 13942

    نقاط النشاط : 16928

    السٌّمعَة : 50

    بلد العضو :

    العمر : 55

    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://www.manssora.com/
    تمت المشاركة في الخميس فبراير 08, 2018 12:42 pm
    بارك الله فيك على التميز في الانتقاء
    نترقب المزيد من جديدك الرائع
    مع فائق الإحترام والتقدير
    التوقــيـــــــــــــــــــــع
    استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    Top