شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي

الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

زائر
زائر
تمت المشاركة في الخميس يوليو 21, 2016 8:43 pm
تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :





يواصل مدرب اللياقة البدنية للمنتخبات الوطنية ميثم الساري عمله بنجاح تام منذ عشرة أشهر في الإشراف على الجانب الخاص باللياقة البدنية عند اللاعبين وهي المهمة الرئيسة للساري، ويشير الساري في حديثه مع «أخبار الخليج الرياضي» إلى أن كل فئة عمرية بحاجة إلى برنامج خاص ومختلف عن بقية الفئات العمرية وقد بدأ الإعداد البدني العام للاعبين كما يقول الساري بحسب منهج علمي واستراتيجية واضحة لمساعدة المدربين على إنجاز مهامهم واتقان اللاعبين لفنيات اللعبة بالجهد واللياقة المطلوبة لكل حركة، ويؤكد الساري على أن الأشهر العشرة التي قضاها مع المنتخب تركت بصماتها الواضحة على أداء اللاعبين الذي تحسن كثيرا بحسب تعبيره وتقدم بهم إلى محطات فنية متطورة ومنافسة على أكثر من صعيد.
وحول أهم الجوانب الفنية التي يحتاج إليها اللاعب لتعزيز لياقته تحدث المدرب الوطني ميثم الساري قائلا: يحتاج اللاعب عادة إلى جميع عناصر اللياقة البدنية وهي القوة والتحمل العضلي، المرونة، السرعة، الرشاقة، والتوافق، ليكون لاعبنا جاهزا ومتكاملا في أدائه، هناك تطور في فئة الأشبال والعموم مقارنة ببقية اللاعبين في الفئات الأخرى الذي يتقدمون ويتطورون أيضا، وقد أنجزنا ما نسبته تسعون في المئة بالجانب المتعلق بالخفة ونواصل عملنا من أجل بلوغ أقصى درجة إنجاز ونأمل في أن تنعكس هذه الجهود وما قدمناه خلال العشرة أشهر على عطاء ونتائج المنتخب في مشاركاته القادمة.





رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

بصمة خالدة
عدد المساهمات : 37108

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://WwW.t-AlTwEr.CoM
تمت المشاركة في الثلاثاء يوليو 26, 2016 1:30 am
شكرآ على الخبر
نتظر جديدك

رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

زائر
زائر
تمت المشاركة في الثلاثاء يوليو 26, 2016 1:49 am
شكرا على المرور

رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

avatar
بصمة خالدة
الجنس : ذكر

السمك

عدد المساهمات : 22801

نقاط النشاط : 23621

السٌّمعَة : 104

بلد العضو :

العمر : 16

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تمت المشاركة في الأربعاء يوليو 27, 2016 12:47 am
رووووووووووووعةة
ما شاء الله
استمر بعملك المميز
التوقــيـــــــــــــــــــــع


يا رب ان كان هناك حاسدا يكره أن يرانى سعيدا فأرزقه سعادة تنسيه أمر سعادتى
وردة حمراءوردة حمراء

رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

زائر
زائر
تمت المشاركة في الأربعاء يوليو 27, 2016 12:55 am
شكرا على المرور

رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

زائر
زائر
تمت المشاركة في الأحد يوليو 31, 2016 7:30 am
انتهت الفترة
للارشيف
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Propellerads                                                                           Propellerads