شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي

الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

زائر
زائر
تمت المشاركة في الخميس يوليو 21, 2016 8:43 pm




يواصل مدرب اللياقة البدنية للمنتخبات الوطنية ميثم الساري عمله بنجاح تام منذ عشرة أشهر في الإشراف على الجانب الخاص باللياقة البدنية عند اللاعبين وهي المهمة الرئيسة للساري، ويشير الساري في حديثه مع «أخبار الخليج الرياضي» إلى أن كل فئة عمرية بحاجة إلى برنامج خاص ومختلف عن بقية الفئات العمرية وقد بدأ الإعداد البدني العام للاعبين كما يقول الساري بحسب منهج علمي واستراتيجية واضحة لمساعدة المدربين على إنجاز مهامهم واتقان اللاعبين لفنيات اللعبة بالجهد واللياقة المطلوبة لكل حركة، ويؤكد الساري على أن الأشهر العشرة التي قضاها مع المنتخب تركت بصماتها الواضحة على أداء اللاعبين الذي تحسن كثيرا بحسب تعبيره وتقدم بهم إلى محطات فنية متطورة ومنافسة على أكثر من صعيد.
وحول أهم الجوانب الفنية التي يحتاج إليها اللاعب لتعزيز لياقته تحدث المدرب الوطني ميثم الساري قائلا: يحتاج اللاعب عادة إلى جميع عناصر اللياقة البدنية وهي القوة والتحمل العضلي، المرونة، السرعة، الرشاقة، والتوافق، ليكون لاعبنا جاهزا ومتكاملا في أدائه، هناك تطور في فئة الأشبال والعموم مقارنة ببقية اللاعبين في الفئات الأخرى الذي يتقدمون ويتطورون أيضا، وقد أنجزنا ما نسبته تسعون في المئة بالجانب المتعلق بالخفة ونواصل عملنا من أجل بلوغ أقصى درجة إنجاز ونأمل في أن تنعكس هذه الجهود وما قدمناه خلال العشرة أشهر على عطاء ونتائج المنتخب في مشاركاته القادمة.




رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

avatar
بصمة خالدة
الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 49190

نقاط النشاط : 54200

السٌّمعَة : 260

بلد العضو :

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تمت المشاركة في الجمعة يوليو 22, 2016 10:09 am
بسم الله الرحمن الرحيم  
السلام عليكم 
بارك الله فيك على هذا الطرح الأكثر من رائع ،
فعلا موضوع جميل وأخبار حصرية على منتدانا ؛ 
يعطيك العافية على المجهود المميز في النقل وإيصاله إلينا
شكرالك  أخي الكريم   
التوقــيـــــــــــــــــــــع

رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

زائر
زائر
تمت المشاركة في الجمعة يوليو 22, 2016 11:03 am
شكرا على المرور

رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

avatar
بصمة خالدة
الجنس : ذكر

الجدي

عدد المساهمات : 7566

نقاط النشاط : 8730

السٌّمعَة : 17

بلد العضو :

العمر : 19

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تمت المشاركة في الجمعة يوليو 22, 2016 2:10 pm
شكرا لك على هذا الخبر .. يسلموااا وردة حمراء
التوقــيـــــــــــــــــــــع

رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

زائر
زائر
تمت المشاركة في الجمعة يوليو 22, 2016 2:14 pm
شكرا على المرور

رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

avatar
بصمة خالدة
الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 91876

نقاط النشاط : 101678

السٌّمعَة : 698

بلد العضو :



معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تمت المشاركة في الجمعة يوليو 22, 2016 3:21 pm
سلمت أناملك/ي الذهبية عالطرح الرائع 
الذي أنار صفحات منتدى الابداع العربي
بكل ماهو جديد لكِ مني أرق وأجمل التحايا 
على هذا التألق والأبداع 
والذي هو حليفك/ي دوما" أن شاء الله
التوقــيـــــــــــــــــــــع

رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

زائر
زائر
تمت المشاركة في الجمعة يوليو 22, 2016 6:39 pm
شكرا على المرور

رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

avatar
بصمة خالدة
الجنس : ذكر

السرطان

عدد المساهمات : 14490

نقاط النشاط : 15432

السٌّمعَة : 56

بلد العضو :

العمر : 28

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تمت المشاركة في الجمعة يوليو 22, 2016 6:57 pm
شكرا على الخبر
التوقــيـــــــــــــــــــــع

رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

زائر
زائر
تمت المشاركة في الجمعة يوليو 22, 2016 7:08 pm
شكرا على المرور

رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

avatar
بصمة خالدة
الجنس : ذكر

الدلو

عدد المساهمات : 37107

نقاط النشاط : 41655

السٌّمعَة : 282

بلد العضو :

العمر : 18

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://WwW.t-AlTwEr.CoM
تمت المشاركة في الثلاثاء يوليو 26, 2016 1:30 am
شكرآ على الخبر
نتظر جديدك
التوقــيـــــــــــــــــــــع
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى