شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي

أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

زائر
زائر
تمت المشاركة في السبت يونيو 04, 2016 10:26 pm
تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



السؤال
أنا فتاة عمري 22 سنة، غير متزوجة، وفي آخر سنة في الجامعة، متفوقة أو بالأحرى كنت كذلك! أصبحت متهاونة في صلاتي، وأما صلاة الفجر: فمنذ شهرين لم أصلها في وقتها؛ رغم محاولاتي في ضبط المنبه وأي محاولات لإيقاظي!

أنا أستيقظ الصباح وأنا أبكي، أو متضايقة، لست راضية عن حياتي، لم يتقدم لي أحد مناسب رغم أنني أتمتع بالجمال، حتى أني سمعت أبي يتمنى لي الموت على حد قوله: "لا فائدة منها"، فما الفائدة حتى تكون حية؟


أشعر وكأنني أختنق، هذا الضيق الذي في صدري يقتلني، أرجوكم ساعدوني!





الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ حياة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

أيتها الفاضلة الكريمة: الحياة فيها إيجابيات وفيها سلبيات، والإنسان حباه الله تعالى بالعقل لكي يُفلتر (ويسنفر) حياته ويختار ما هو طيب، ويتجنب ما هو سيء.

أيتها الفاضلة الكريمة: أنا أرى أن حياتك -بصفة عامة- فيها الكثير والكثير جدًّا من الإيجابيات، فأنت متفوقة في دراستك، أنت في السنة النهائية، أنت حباك الله تعالى بقدرٍ كبير من الجمال، فما الذي ينقصك؟ لا ينقصك شيء أبدًا، الأمور البسيطة مثل ما قاله الوالد من تعليقٍ سلبيٍ لا تعيريه اهتمامًا أبدًا، وانطلقي في حياتك، لا بد أن تكوني إيجابية التفكير.

ونقطة الارتكاز الأساسية في حياتك والتي سوف تُغيِّر كل شيء وتجعله جميلاً وإشراقًا في حياتك هو أن تُديري وقتك، وأفضل شيءٍ في إدارة الوقت النوم المبكر، نامي نومًا مبكرًا هانئًا، وسوف تستيقظين -إن شاء الله تعالى- لصلاة الفجر، ولا بد أن ترفعي قيمة الصلاة في وجدانك، لا بد أن تكوني صاحبة أسبقية في كل شيء.

الإنسان حين يستشعر أهمية الشيء لا بد أن يؤديه، ولا تجعلي للشيطان سُلطانًا عليك أبدًا، فكوني حذرة في هذا الجانب، ويقظة في هذا الجانب، وعليك بالنوم المبكر.

عليك أيضًا بممارسة أي تمارين رياضية حتى وإن كانت بسيطة، سوف تفيدك.

الاستيقاظ المبكر يُفيدك أيضًا في أنك يمكن أن تراجعي دروسك لمدة ساعة إلى ساعتين قبل أن تذهبي إلى الجماعة، هذا ممكن جدًّا، بعد صلاة الفجر تناولي كوبًا من القهوة أو الشاي، ثم استعدي للذهاب إلى الجامعة، وقبل ذلك ادرسي في البيت لمدة ساعة مثلاً، هذا كنا نطبقه في أيام دراستنا، وبفضل من الله تعالى كان مفيدًا جدًّا لنا.

إذًا إدارة الوقت وحسنه هو المطلوب في حياتك، سوف يزيل هذا التهاون في الصلاة، سوف يزيل التشاؤم، وسوف تُشعرك -إن شاء الله تعالى- بالإنجاز والإنجاز الكبير جدًّا.

حاولي أن تُحسِّني علاقتك مع والدك، مهما كان فهو والدك، وكوني بارة له بالفعل، وكذلك لوالدتك، كوني ذكيَّة، استقرئي ما لا يُرضيه وتجنبيه.

أيتها الفاضلة الكريمة: يُعرف تمامًا أن من أفضل بر الوالدين أن تقومي بفعل ما يريداه منك ما دام هو خير دون أن يطلبا منك ذلك، فكوني على هذا المنوال، وكوني على هذا المنحى، وإن شاء الله تعالى أمورك تكون طيبة جدًّا.

الشعور بالاختناق يعالج من خلال تطبيق تمارين الاسترخاء، هي تمارين جيدة جدًّا، وموقعنا وضع استشارة تحت رقم (2136015) أوضحنا فيها كيفية تطبيق تمارين الاسترخاء.

هذا الضيق الذي في صدرك هو ناتج من التوتر والقلق الداخلي، التوتر النفسي يتحول إلى توتر عضلي، وأكثر عضلات الجسم التي تتأثر هي عضلات القفص الصدري، لذا تشعرين بهذه الكتمة أو الضيقة، -وإن شاء الله تعالى- من خلال التفكير الإيجابي، وتمارين الاسترخاء، والنوم المبكر سوف تخفّ جدًّا هذه الضيقة حتى تختفي، وحتى نضمن أنها اختفتْ تمامًا هنالك دواء بسيط يعرف تجاريًا وعلميًا باسم (موتيفال Motival) تناوليه بجرعة حبة واحدة ليلاً لمدة شهرٍ، ثم توقفي عن تناوله، هو دواء جيد جدًّا لإزالة القلق، والتوترات، وتحسين المزاج.

وللفائدة راجعي وسائل المحافظة على الصلاة: (18388 - 18500 - 24251 - 2133618).

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.





رد: أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

عضو محترف
عدد المساهمات : 3135

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تمت المشاركة في الإثنين يونيو 06, 2016 8:30 pm
مشكور لك

رد: أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

زائر
زائر
تمت المشاركة في الإثنين يونيو 06, 2016 9:21 pm
العفو شكرا للمرور

رد: أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

avatar
عضو دهبي
الجنس : ذكر

الاسد

عدد المساهمات : 5055

نقاط النشاط : 5736

السٌّمعَة : 23

بلد العضو :

العمر : 14

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://alamtiazbonjour.allahmuntada.com
تمت المشاركة في الثلاثاء يونيو 07, 2016 11:20 pm
كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
..

وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ
..

رد: أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

زائر
زائر
تمت المشاركة في الثلاثاء يونيو 07, 2016 11:21 pm
شكرا لمرور منور

رد: أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

بصمة خالدة
الجنس : ذكر

القوس

عدد المساهمات : 60005

نقاط النشاط : 66589

السٌّمعَة : 884

بلد العضو :

العمر : 19

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://www.ben7sharabi.com/forum
تمت المشاركة في الأربعاء يونيو 15, 2016 4:26 am
جزاك الله خيرا . .  وردة حمراء
التوقــيـــــــــــــــــــــع

رد: أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

زائر
زائر
تمت المشاركة في الأربعاء يونيو 15, 2016 11:18 am
شكرا على المرور منور

رد: أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

avatar
بصمة خالدة
الجنس : ذكر

السمك

عدد المساهمات : 11054

نقاط النشاط : 11867

السٌّمعَة : 70

بلد العضو :

العمر : 22

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تمت المشاركة في الثلاثاء يوليو 19, 2016 3:44 pm
كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
#Basil Abdallah
@Basil Abdallah
التوقــيـــــــــــــــــــــع

رد: أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

زائر
زائر
تمت المشاركة في الثلاثاء يوليو 19, 2016 5:18 pm
شكرا على المرور

رد: أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

avatar
عضو خبير
الجنس : ذكر

السرطان

عدد المساهمات : 1522

نقاط النشاط : 1560

السٌّمعَة : 3

بلد العضو :

العمر : 17

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تمت المشاركة في الجمعة سبتمبر 02, 2016 3:02 pm
ما شاء الله موضوع رائع جدًا :)
التوقــيـــــــــــــــــــــع


رد: أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

زائر
زائر
تمت المشاركة في الأحد سبتمبر 04, 2016 12:31 pm
فرحت بمروركم الجميل واتمنى تزوروني بكل ماهو جديد
مني في مواضيعي اهلا بكم دوما وشكرا لمروركم
يسعدني زيارة المزيد منكم في مواضيعي

رد: أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

avatar
بصمة خالدة
الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 6904

نقاط النشاط : 7541

السٌّمعَة : 129

بلد العضو :

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تمت المشاركة في الأحد يناير 22, 2017 1:48 pm
شكرا لك على الموضوع المميز بارك الله فيك لجهدك #Mr_Hamod
التوقــيـــــــــــــــــــــع
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى