شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي

أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

زائر
زائر
تمت المشاركة في السبت يونيو 04, 2016 10:26 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



السؤال
أنا فتاة عمري 22 سنة، غير متزوجة، وفي آخر سنة في الجامعة، متفوقة أو بالأحرى كنت كذلك! أصبحت متهاونة في صلاتي، وأما صلاة الفجر: فمنذ شهرين لم أصلها في وقتها؛ رغم محاولاتي في ضبط المنبه وأي محاولات لإيقاظي!

أنا أستيقظ الصباح وأنا أبكي، أو متضايقة، لست راضية عن حياتي، لم يتقدم لي أحد مناسب رغم أنني أتمتع بالجمال، حتى أني سمعت أبي يتمنى لي الموت على حد قوله: "لا فائدة منها"، فما الفائدة حتى تكون حية؟


أشعر وكأنني أختنق، هذا الضيق الذي في صدري يقتلني، أرجوكم ساعدوني!





الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ حياة حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.

أيتها الفاضلة الكريمة: الحياة فيها إيجابيات وفيها سلبيات، والإنسان حباه الله تعالى بالعقل لكي يُفلتر (ويسنفر) حياته ويختار ما هو طيب، ويتجنب ما هو سيء.

أيتها الفاضلة الكريمة: أنا أرى أن حياتك -بصفة عامة- فيها الكثير والكثير جدًّا من الإيجابيات، فأنت متفوقة في دراستك، أنت في السنة النهائية، أنت حباك الله تعالى بقدرٍ كبير من الجمال، فما الذي ينقصك؟ لا ينقصك شيء أبدًا، الأمور البسيطة مثل ما قاله الوالد من تعليقٍ سلبيٍ لا تعيريه اهتمامًا أبدًا، وانطلقي في حياتك، لا بد أن تكوني إيجابية التفكير.

ونقطة الارتكاز الأساسية في حياتك والتي سوف تُغيِّر كل شيء وتجعله جميلاً وإشراقًا في حياتك هو أن تُديري وقتك، وأفضل شيءٍ في إدارة الوقت النوم المبكر، نامي نومًا مبكرًا هانئًا، وسوف تستيقظين -إن شاء الله تعالى- لصلاة الفجر، ولا بد أن ترفعي قيمة الصلاة في وجدانك، لا بد أن تكوني صاحبة أسبقية في كل شيء.

الإنسان حين يستشعر أهمية الشيء لا بد أن يؤديه، ولا تجعلي للشيطان سُلطانًا عليك أبدًا، فكوني حذرة في هذا الجانب، ويقظة في هذا الجانب، وعليك بالنوم المبكر.

عليك أيضًا بممارسة أي تمارين رياضية حتى وإن كانت بسيطة، سوف تفيدك.

الاستيقاظ المبكر يُفيدك أيضًا في أنك يمكن أن تراجعي دروسك لمدة ساعة إلى ساعتين قبل أن تذهبي إلى الجماعة، هذا ممكن جدًّا، بعد صلاة الفجر تناولي كوبًا من القهوة أو الشاي، ثم استعدي للذهاب إلى الجامعة، وقبل ذلك ادرسي في البيت لمدة ساعة مثلاً، هذا كنا نطبقه في أيام دراستنا، وبفضل من الله تعالى كان مفيدًا جدًّا لنا.

إذًا إدارة الوقت وحسنه هو المطلوب في حياتك، سوف يزيل هذا التهاون في الصلاة، سوف يزيل التشاؤم، وسوف تُشعرك -إن شاء الله تعالى- بالإنجاز والإنجاز الكبير جدًّا.

حاولي أن تُحسِّني علاقتك مع والدك، مهما كان فهو والدك، وكوني بارة له بالفعل، وكذلك لوالدتك، كوني ذكيَّة، استقرئي ما لا يُرضيه وتجنبيه.

أيتها الفاضلة الكريمة: يُعرف تمامًا أن من أفضل بر الوالدين أن تقومي بفعل ما يريداه منك ما دام هو خير دون أن يطلبا منك ذلك، فكوني على هذا المنوال، وكوني على هذا المنحى، وإن شاء الله تعالى أمورك تكون طيبة جدًّا.

الشعور بالاختناق يعالج من خلال تطبيق تمارين الاسترخاء، هي تمارين جيدة جدًّا، وموقعنا وضع استشارة تحت رقم (2136015) أوضحنا فيها كيفية تطبيق تمارين الاسترخاء.

هذا الضيق الذي في صدرك هو ناتج من التوتر والقلق الداخلي، التوتر النفسي يتحول إلى توتر عضلي، وأكثر عضلات الجسم التي تتأثر هي عضلات القفص الصدري، لذا تشعرين بهذه الكتمة أو الضيقة، -وإن شاء الله تعالى- من خلال التفكير الإيجابي، وتمارين الاسترخاء، والنوم المبكر سوف تخفّ جدًّا هذه الضيقة حتى تختفي، وحتى نضمن أنها اختفتْ تمامًا هنالك دواء بسيط يعرف تجاريًا وعلميًا باسم (موتيفال Motival) تناوليه بجرعة حبة واحدة ليلاً لمدة شهرٍ، ثم توقفي عن تناوله، هو دواء جيد جدًّا لإزالة القلق، والتوترات، وتحسين المزاج.

وللفائدة راجعي وسائل المحافظة على الصلاة: (18388 - 18500 - 24251 - 2133618).

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، أسأل الله لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد.




رد: أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

زائر
زائر
تمت المشاركة في السبت يونيو 04, 2016 10:43 pm
السسلآلآم عليككم ورحمة الله وبركاته...
~يسعد ايامكك ..
ماشاءالله عليك جدا جميله المشاركه 
الله يكتب أجرك ويارب تكون في موآزين اعمالك 
ماقصرت على هالحضور بجد أبدعت..
جهود مبارك جزاك الله خيرا
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص تقديري واحترامي
دمت بخير

رد: أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

زائر
زائر
تمت المشاركة في السبت يونيو 04, 2016 10:47 pm
شكرا للمرور منورة الموضوع

رد: أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

avatar
بصمة خالدة
الجنس : ذكر

الحمل

عدد المساهمات : 39681

نقاط النشاط : 44594

السٌّمعَة : 169

بلد العضو :

العمر : 22



معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://www.pubda3m.com/
تمت المشاركة في الأحد يونيو 05, 2016 12:33 am
جزاك الله الجنه
التوقــيـــــــــــــــــــــع

رد: أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

زائر
زائر
تمت المشاركة في الأحد يونيو 05, 2016 12:07 pm
شكرا لمرورك منور

رد: أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

avatar
بصمة خالدة
الجنس : ذكر

السرطان

عدد المساهمات : 9947

نقاط النشاط : 10778

السٌّمعَة : 11

بلد العضو :

العمر : 13

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تمت المشاركة في الأحد يونيو 05, 2016 5:49 pm
شكرا لك
التوقــيـــــــــــــــــــــع

رد: أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

زائر
زائر
تمت المشاركة في الإثنين يونيو 06, 2016 12:56 am
العفو شكرا للمرور

رد: أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

avatar
بصمة خالدة
الجنس : ذكر

الجوزاء

عدد المساهمات : 12246

نقاط النشاط : 15469

السٌّمعَة : 57

بلد العضو :

العمر : 17

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تمت المشاركة في الإثنين يونيو 06, 2016 1:54 pm
شكرا اخي الغاليي على الطرح الرائع ,,,,,
واصل تالقك .... مع جزيل الشكر ..."
التوقــيـــــــــــــــــــــع

رد: أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

زائر
زائر
تمت المشاركة في الإثنين يونيو 06, 2016 2:38 pm
شكرا للمرور منور

رد: أشعر بالضيق والحزن لتهاوني في صلاة الفجر وتأخر زواجي

avatar
عضو محترف
الجنس : ذكر

العذراء

عدد المساهمات : 3135

نقاط النشاط : 3475

السٌّمعَة : 12

بلد العضو :

العمر : 18

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تمت المشاركة في الإثنين يونيو 06, 2016 8:30 pm
مشكور لك
التوقــيـــــــــــــــــــــع
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Propellerads                                                                           Propellerads