منتدى الابداع العربي

للإبداع لمسات ! ... ولمسـات الإبــداع إختصاصـنا !
 
الرئيسيةالرئيسية  المنشوراتالمنشورات  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري!
 

 10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري!

اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2
كاتب الموضوعرسالة
J O K E R
سوبر الإبداع 

J O K E R

ذكر
الميزان
عدد المساهمات : 7273
نقاط النشاط : 10112
السٌّمعَة : 119
بلد العضو : 10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 Lebano10
العمر : 6

10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: 10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري!   10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 Emptyالجمعة يوليو 10, 2015 9:02 pm

تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :

نقوم بالعديد من العادات الضارة كل يوم، ولكن بعض منها خطر على الصحة، وإن كان الأخطر هو ما يتعلق بالرأس والمخ، وفيما يلي 10 عادات خاطئة تؤثر على الرأس والدماغ بشكل كبير:ـ
1) عدم الراحة من التفكير أثناء المرض، فلا يكفي الراحة الجسدية للمرضى، فيجب أن تريح رأسك وأعصابك أثناء المرض، حتى لا يؤثر ذلك عليها.
10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 1_441
2) تخطى وجبة الإفطار بحجة السرعة للذهاب إلى العمل، وهو ما يجعلك عرضة لسوء التغذية ومن ثم التأثير المباشر على الرأس.
10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 2_433
3) الافراط في تناول الطعام فهو يؤثر أيضا على الرأس من خلال الخلل في إنتاج الانسولين، ومن ثم زيادة السمنة والوصول لمرض السكري الذي يؤثر على الرأس.
10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 3_430
4) الجفاف: يجب أن تحافظ على نسبة المياه في جسمك بشكل مرضي طوال اليوم، بحيث لا تؤثر على الجسم، وخاصة الراس حيث يؤدي الجفاف إلى انكماش المخ!
10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 4_418
5) كثرة تناول السكريات في اليوم وهي ضارة فيما يتعلق بالذاكرة والتعلم.
10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 5_390
6) تغطية الرأس أثناء النوم: حتى لا تقطع عن نفسك الهواء النقي اثناء النومـ،  ما يمكن أن يؤدي بعد ذلك إلى صداع مزمن.
10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 6_294
7) زيادة القلق والتوتر لمستويات كبيرة وهو ما يؤدي لزيادة إفراز هرمون الكورتيزول الذي يقتل خلايا الدماغ.
10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 7_256
8) قلة النوم: فقلة النتوم تعنى التباطؤ الشديد في نمو الرأس، وزيادة الصداع.
10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 8_196
9) التدخين وهو يعمل على ترقق أنسجة الدماغ.
10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 9_169
10)  عدم منح رأسك الفرصة لترتاح من التفكير والعمل! 
10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 10_150
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

كاتب الموضوعرسالة
D.YouSSef
سوبر الإبداع 



عدد المساهمات : 6124

10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري!   10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 Emptyالسبت يوليو 16, 2016 6:40 pm

بسم الله الرحمن الرحيم  
السلام عليكم 
بارك الله فيك على هذا الطرح الأكثر من رائع ،
فعلا موضوع هام ونصائح قيمة حول الأسرة والمجتمع ستفيد الأغلبية أعضاؤنا إن شاء الله؛ 
يعطيك العافية على المجهود المميز في النقل وإيصاله إلينا
شكرالك  أخي الكريم   10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 1454454920
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Picasso-Des
سوبر الإبداع 



عدد المساهمات : 10775

10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري!   10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 Emptyالجمعة سبتمبر 14, 2018 4:40 pm

شكراً لطرحك، مزيد من التقدم 10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 1f490
بارك الله فيك  10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 1f44d
مع احترامي  10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 1f60e
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://medialive.pro
SLGray
عضو التميز 

SLGray

ذكر
الجدي
عدد المساهمات : 5012
نقاط النشاط : 5097
السٌّمعَة : 12
بلد العضو : 10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 Egypt10
العمر : 21

10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري!   10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 Emptyالأحد مايو 10, 2020 7:25 pm

جزآڪ آللهـّ آلف خيّر علىّـآ آلموٍِضوٍِع آلمفيد وٍِ آلرآئع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MahRez
مشرف قسم الأسرة 

MahRez

ذكر
الدلو
عدد المساهمات : 383
نقاط النشاط : 397
السٌّمعَة : 3
بلد العضو : 10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 Algeri10
العمر : 27

10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري!   10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 Emptyالإثنين مايو 11, 2020 7:55 pm

شكرآآ لك , ع الموضوعع الجميللَ 10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري! - صفحة 2 2821261694>
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 عادات يوميا تدمر مخك دون أن تدري!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 2انتقل الى الصفحة : الصفحة السابقة  1, 2

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الابداع العربي ::  كافيه الإبداع :: ­الاقسام العامة :: قسم الاسرة والمجتمع-
انتقل الى:  
جميع الحقوق محفوظة لمنتدى الإبداع العربي 2020