الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

صفحة 2 من اصل 2 الصفحة السابقة  1, 2

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

مُساهمة من طرف زائر في الخميس يوليو 21, 2016 8:43 pm


تذكير بمساهمة فاتح الموضوع :





يواصل مدرب اللياقة البدنية للمنتخبات الوطنية ميثم الساري عمله بنجاح تام منذ عشرة أشهر في الإشراف على الجانب الخاص باللياقة البدنية عند اللاعبين وهي المهمة الرئيسة للساري، ويشير الساري في حديثه مع «أخبار الخليج الرياضي» إلى أن كل فئة عمرية بحاجة إلى برنامج خاص ومختلف عن بقية الفئات العمرية وقد بدأ الإعداد البدني العام للاعبين كما يقول الساري بحسب منهج علمي واستراتيجية واضحة لمساعدة المدربين على إنجاز مهامهم واتقان اللاعبين لفنيات اللعبة بالجهد واللياقة المطلوبة لكل حركة، ويؤكد الساري على أن الأشهر العشرة التي قضاها مع المنتخب تركت بصماتها الواضحة على أداء اللاعبين الذي تحسن كثيرا بحسب تعبيره وتقدم بهم إلى محطات فنية متطورة ومنافسة على أكثر من صعيد.
وحول أهم الجوانب الفنية التي يحتاج إليها اللاعب لتعزيز لياقته تحدث المدرب الوطني ميثم الساري قائلا: يحتاج اللاعب عادة إلى جميع عناصر اللياقة البدنية وهي القوة والتحمل العضلي، المرونة، السرعة، الرشاقة، والتوافق، ليكون لاعبنا جاهزا ومتكاملا في أدائه، هناك تطور في فئة الأشبال والعموم مقارنة ببقية اللاعبين في الفئات الأخرى الذي يتقدمون ويتطورون أيضا، وقد أنجزنا ما نسبته تسعون في المئة بالجانب المتعلق بالخفة ونواصل عملنا من أجل بلوغ أقصى درجة إنجاز ونأمل في أن تنعكس هذه الجهود وما قدمناه خلال العشرة أشهر على عطاء ونتائج المنتخب في مشاركاته القادمة.






زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل


رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

مُساهمة من طرف ѕαα∂ ∂єѕιgη في الثلاثاء يوليو 26, 2016 1:30 am


شكرآ على الخبر
نتظر جديدك


ѕαα∂ ∂єѕιgη
بصمة خالدة
بصمة خالدة

عدد المساهمات : 37067


http://WwW.t-AlTwEr.CoM

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

مُساهمة من طرف Mr.OuSsaMa في الأربعاء يوليو 27, 2016 12:47 am


Mr.OuSsaMa
نائب الإدارة

نائب الإدارة

الجنس : ذكر

نقاط التفاعل : 3 نقاط

السمك

عدد المساهمات : 17416

نقاط النشاط : 17999

السٌّمعَة : 61

بلد العضو :

العمر : 99





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صفحة 2 من اصل 2 الصفحة السابقة  1, 2

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدي الابداع العربي فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى