الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

مُساهمة من طرف زائر في الخميس يوليو 21, 2016 8:43 pm






يواصل مدرب اللياقة البدنية للمنتخبات الوطنية ميثم الساري عمله بنجاح تام منذ عشرة أشهر في الإشراف على الجانب الخاص باللياقة البدنية عند اللاعبين وهي المهمة الرئيسة للساري، ويشير الساري في حديثه مع «أخبار الخليج الرياضي» إلى أن كل فئة عمرية بحاجة إلى برنامج خاص ومختلف عن بقية الفئات العمرية وقد بدأ الإعداد البدني العام للاعبين كما يقول الساري بحسب منهج علمي واستراتيجية واضحة لمساعدة المدربين على إنجاز مهامهم واتقان اللاعبين لفنيات اللعبة بالجهد واللياقة المطلوبة لكل حركة، ويؤكد الساري على أن الأشهر العشرة التي قضاها مع المنتخب تركت بصماتها الواضحة على أداء اللاعبين الذي تحسن كثيرا بحسب تعبيره وتقدم بهم إلى محطات فنية متطورة ومنافسة على أكثر من صعيد.
وحول أهم الجوانب الفنية التي يحتاج إليها اللاعب لتعزيز لياقته تحدث المدرب الوطني ميثم الساري قائلا: يحتاج اللاعب عادة إلى جميع عناصر اللياقة البدنية وهي القوة والتحمل العضلي، المرونة، السرعة، الرشاقة، والتوافق، ليكون لاعبنا جاهزا ومتكاملا في أدائه، هناك تطور في فئة الأشبال والعموم مقارنة ببقية اللاعبين في الفئات الأخرى الذي يتقدمون ويتطورون أيضا، وقد أنجزنا ما نسبته تسعون في المئة بالجانب المتعلق بالخفة ونواصل عملنا من أجل بلوغ أقصى درجة إنجاز ونأمل في أن تنعكس هذه الجهود وما قدمناه خلال العشرة أشهر على عطاء ونتائج المنتخب في مشاركاته القادمة.






زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

مُساهمة من طرف AsEeR CaFe في الجمعة يوليو 22, 2016 10:09 am


بسم الله الرحمن الرحيم  
السلام عليكم 
بارك الله فيك على هذا الطرح الأكثر من رائع ،
فعلا موضوع جميل وأخبار حصرية على منتدانا ؛ 
يعطيك العافية على المجهود المميز في النقل وإيصاله إلينا
شكرالك  أخي الكريم   





AsEeR CaFe
مدير المنتدى

مدير المنتدى

الجنس : ذكر

عدد المساهمات : 47866

نقاط النشاط : 52843

السٌّمعَة : 255

بلد العضو :


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

مُساهمة من طرف UsTeBeSsA في الجمعة يوليو 22, 2016 2:10 pm


UsTeBeSsA
بصمة خالدة
بصمة خالدة

الجنس : ذكر

الجدي

عدد المساهمات : 7549

نقاط النشاط : 8701

السٌّمعَة : 17

بلد العضو :

العمر : 18


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

مُساهمة من طرف Al-SHAM5 في الجمعة يوليو 22, 2016 3:21 pm


سلمت أناملك/ي الذهبية عالطرح الرائع 
الذي أنار صفحات منتدى الابداع العربي
بكل ماهو جديد لكِ مني أرق وأجمل التحايا 
على هذا التألق والأبداع 
والذي هو حليفك/ي دوما" أن شاء الله





Al-SHAM5
بصمة خالدة
بصمة خالدة

الجنس : ذكر

نقاط التفاعل : 3 نقاط

عدد المساهمات : 91812

نقاط النشاط : 101607

السٌّمعَة : 695

بلد العضو :


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

مُساهمة من طرف RAID ALAMDAR في الجمعة يوليو 22, 2016 6:57 pm


RAID ALAMDAR
بصمة خالدة
بصمة خالدة

الجنس : ذكر

السرطان

عدد المساهمات : 14267

نقاط النشاط : 15201

السٌّمعَة : 56

بلد العضو :

العمر : 29


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الساري يلخص عناصر اللياقة البدنية للاعب الجمباز: القوة والتحمل العضلي.. المرونة.. السرعة.. الرشاقة والتوافق

مُساهمة من طرف ѕαα∂ ∂єѕιgη في الثلاثاء يوليو 26, 2016 1:30 am


ѕαα∂ ∂єѕιgη
بصمة خالدة
بصمة خالدة

الجنس : ذكر

الدلو

عدد المساهمات : 37067

نقاط النشاط : 41613

السٌّمعَة : 280

بلد العضو :

العمر : 17


http://WwW.t-AlTwEr.CoM

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

صفحة 1 من اصل 2 1, 2  الصفحة التالية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

سجل دخولك لتستطيع الرد بالموضوع

لابد تكون لديك عضوية لتستطيع الرد سجل الان

سجل معنا الان

انضم الينا بمنتدي الابداع العربي فعملية التسجيل سهله جدا ؟


تسجيل عضوية جديدة

سجل دخولك

لديك عضوية هنا ؟ سجل دخولك من هنا .


سجل دخولك

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى